一、方案概述

随着“健康第一”教育理念持续深化，学校体育正在从体育课、大课间和集中场地，进一步向更日常、更灵活的运动场景延伸。对学校而言，新的挑战不只是“增加体育活动时间”，而是如何在现有校园条件下，把更多运动机会真正嵌入学生每天的学习与生活。

iboga校园“课间微运动”解决方案，以专业版智能摸高训练仪为核心，面向普通课间时间短、学生分散、教师组织资源有限、教学楼空间以通行为主等特点，在具备安全条件的点位建设轻量化运动设施。学生可利用课间完成一次简短的摸高挑战，设备自动完成触摸检测、成绩显示和语音反馈。

一面合适的墙面+ 一块安全起跳空间 + 一台智能摸高训练仪 = 一个轻量化课间微运动点

本方案不是对体育课、操场运动和户外活动的替代，而是对学校日常体育活动场景的补充：通过更靠近学生、更容易参与的运动点位，让普通课间增加一种可自主参与的运动选择。

二、政策与建设背景

校园“课间微运动”的建设需求，首先来自学校体育从“保证课程”向“保障日常运动时间、丰富活动形式、改善场地条件”持续推进的政策背景。

说明：“课间微运动”并非全国统一政策专有名词，但已出现在部分地区的教育实践中。本方案沿用这一便于理解的场景表述，重点服务学校充分利用普通课间开展体育活动的实际需求。

三、从政策要求到学校落地：真正需要解决的是“运动如何发生”

“课间15分钟”增加了学生可支配的休息与活动时间，但时间增加并不自动等于运动发生。普通课间与体育课的运行条件完全不同：学生分散在不同楼层和班级，活动时间碎片化，教师不可能对每个点位持续组织，教学楼空间又首先承担通行和疏散功能。

因此，课间微运动的核心不是把操场项目搬进教学楼，而是选择适合普通课间特征的运动形式，并采用对空间、管理和安全更友好的设施。

四、为什么选择“摸高”作为课间微运动项目

l 动作简单，参与门槛低

起跳、伸手、触摸即可完成一次挑战，无需复杂规则、组队或专门装备。

l 单次参与时间短

学生可以在普通课间完成一次简短参与，符合高频、碎片化的时间特征。

l 对场地要求相对低

核心是合适墙面与安全起跳、落地区域，不依赖球场、跑道等大面积专业场地。

l 单人即可完成

学生可自主参与，也可在规范秩序下进行同伴之间的趣味挑战。

l 结果即时反馈

摸高成绩直观可感知，学生每次完成后都能获得明确结果，增加挑战感与参与感。

五、iboga专业版智能摸高训练仪：为校园高频公共使用场景而设计

iboga专业版智能摸高训练仪面向学校、幼儿园及专业机构，已形成H30 PRO、H60 PRO、H90 PRO等规格，并根据是否配置联网及平台能力，形成基础款与联网版本。

与家庭版H8相比，专业版不是简单增加触摸区域长度，而是围绕学校公共场景重点强化空间占用、结构安全、安装方式、多人连续使用、供电方式、日常管理以及智慧体育扩展能力。

1. 超薄贴墙设计：减少对通行空间的影响

教学楼走廊、班级门口等区域首先承担通行功能。专业版采用超薄触摸面板贴墙安装，使设备尽量贴近墙体，减少向通道区域突出。

2. 圆角过渡结构：更适合学生高频经过的公共区域

设备边角采用圆角过渡设计，减少尖锐边角，更适合校园公共区域的长期使用。

3. 增强型电容触摸感应：适合多人连续参与

学生完成起跳触摸后，设备自动完成检测，无需人工判断或机械翻板反复复位。

4. LCD显示 + 语音播报摸高高度：形成“即跳、即测、即反馈”

一次挑战完成后即可获得成绩显示和语音反馈摸高高度，一名学生完成后下一名学生可继续使用。

5. 学生自主操作：无需为每个点位配置固定操作人员

电子触摸检测、自动显示和语音反馈减少教师逐次操作需求。学校仍按既有课间管理制度进行流动巡查和秩序维护。

6. 双供电：适应不同安装点位

专业版支持内置锂电池和外接5V电源适配器，学校可根据现场供电条件选择。

7. 自动休眠 + 触摸唤醒：适应公共设备间歇使用

无人使用时设备可进入待机状态，需要使用时通过触摸唤醒。

8. 金属快拆支架：便于校园标准化部署

采用金属快拆安装支架+ 膨胀螺丝固定，适合多种墙面，更适合学校和机构长期固定部署及后期拆装。

安全、超薄、易装、易用、低维护——让设备更适合普通课间长期开放使用

六、校园典型部署场景

设备点位选择应以“不影响正常通行和消防疏散、具备安全起跳和落地条件”为前提。学校可根据建筑条件和学生动线选择合适区域。

l 班级门口及邻近墙面

距离学生近，适合形成班级附近的轻量运动点；需避开门扇开启范围及主要通行冲突位置。

l 教学楼走廊合适点位

可按楼层分散布置，减少学生集中到单一运动区域；应确保通道宽度和疏散条件不受影响。

l 连廊

可利用连续墙面形成分散式运动点，适合在保证通行安全的前提下布局。

l 架空层及半开放活动区

空间相对宽裕，可组合设置多个微运动点位，并形成更清晰的排队和起跳区域。

l 体育馆、体育功能区

适合日常训练、弹跳训练及纵跳摸高考核等更专业的使用需求。

七、场景部署与安全原则

校园微运动首先要满足学校安全管理和正常教学秩序。iboga建议将安全条件前置到点位勘察、方案设计和使用规则三个阶段。

· 优先选择墙体条件稳定、起跳与落地区域清晰、不会影响消防疏散和日常通行的点位。

· 不建议在楼梯口、急转角、狭窄通道、门扇冲突区以及人流交叉明显的位置设置起跳点。

· 除墙面安装空间外，应预留足够的起跳、落地及必要的排队空间。

· 根据学生年龄、年级和点位条件，制定排队、单次参与、起跳方向和使用秩序规则。

· 设备支持学生自主操作，但学校正常的课间巡查、安全管理和秩序维护机制仍应持续执行。

· 课间微运动作为学校日常体育活动的补充，不替代体育课、操场运动和户外活动。

八、“课间15分钟”典型运行方式

本方案更适合“轻组织 + 学生自主参与 + 分散使用”的运行模式。设备承担检测和反馈，学校负责规则、点位和秩序管理。

1. 学生下课后按学校既有课间秩序活动

2. 经过就近微运动点，在空闲状态下参与

3. 完成起跳并触摸设备

4. 设备自动显示并语音播报成绩

5. 学生离开起跳区域，下一名学生继续

6. 教师和值日人员按照学校课间管理机制进行流动巡视

学校还可根据不同年级实行分区、分时或错峰使用，避免个别点位扎堆，把微运动自然嵌入现有课间秩序。

九、产品规格与型号选择

iboga专业版提供30cm、60cm、90cm三种触摸感应区长度，并以基础款和联网版本覆盖从单机微运动到智慧体育对接的不同需求。

产品型号对比

十、型号配置建议

H30 PRO

30cm触摸感应区。适合以课间微运动、日常训练为主的轻量化部署，可用于空间相对紧凑、以普通课间参与为主的点位。

H60 PRO 基础款

60cm触摸感应区。适合希望获得更大训练范围、但当前不需要学校平台对接的项目。

H60 PRO

60cm触摸感应区。支持智能联网、学校智慧体育数据平台对接、接口协议及SDK和付费定制开发，也适用于纵跳摸高考核。

H90 PRO 基础款

90cm触摸感应区。适合需要更大触摸训练区域、但当前不需要联网平台能力的学校及机构。

H90 PRO

90cm触摸感应区。支持智能联网、平台对接和纵跳摸高考核，适合更大训练范围及后续智慧体育数据应用需求。

十一、从单机运动点到智慧体育扩展

学校可根据建设阶段采用“先运动场景、后数字连接”的方式逐步推进。

第一阶段：建设可用的微运动点

优先解决“学生在哪里运动、如何方便参与”的问题，以独立设备快速形成课间运动点。

第二阶段：形成分布式微运动网络

根据实际使用需求，从单台设备扩展到楼层、教学楼或多个活动区域，形成分散式运动点位。

第三阶段：连接学校智慧体育平台

对于已有或计划建设智慧体育平台的学校，可选择H60 PRO、H90 PRO联网版本。设备可提供接口协议及SDK，学校现有平台仍需根据双方接口进行软件适配；如涉及专项功能，可提供付费定制对接开发。

十二、方案为学校带来的价值

空间价值

在不新建大型场馆的前提下，合理利用符合安全条件的墙面及邻近活动区域，补充校园运动点位。

时间价值

把普通课间中的碎片时间转化为一次可快速完成的运动机会。

参与价值

动作简单、无需组队和复杂装备，降低学生参与运动的门槛。

管理价值

设备自动检测、显示和播报，减少教师逐次操作需求；同时通过点位规则和流动巡查融入学校现有管理体系。

建设价值

支持从示范点开始逐步扩展，便于学校按照预算、空间和实际使用情况分阶段建设。

数字化价值

联网型号为学校智慧体育平台的数据连接和后续应用预留接口能力。

十三、推荐建设模式

模式一：单点示范

选择一个条件合适的区域建设示范点，先验证点位选择、学生参与和课间秩序。

模式二：楼层级部署

在多个楼层选择合适点位分散配置，使学生就近参与，减少向单一场地集中。

模式三：校园微运动网络

结合教学楼、连廊、架空层和体育区域，采用不同型号形成多点位校园微运动体系。

模式四：智慧体育融合

对已有智慧体育建设基础的学校，在运动点位建设基础上选择联网版本并完成系统适配。

十四、项目实施流程

1. 需求沟通

了解学生年龄、人数、校园空间、现有体育设施以及项目建设目标。

2. 点位勘察

评估墙体条件、消防疏散、人流动线、起跳落地区域及供电条件。

3. 方案设计

确定设备型号、数量、点位、安装方式及必要的课间使用规则。

4. 示范点建设

可优先选择一个典型区域进行样板部署。

5. 安装调试

完成设备固定、供电和功能调试。

6. 使用规范落地

结合学校管理要求明确排队、起跳、使用和巡查规则。

7. 评估与扩展

根据实际运行情况逐步扩展到其他区域，或进一步推进智慧体育平台适配。

十五、校园应用

目前，iboga智能摸高训练产品已在全国多个城市数十所中小学及幼儿园投入使用，应用场景包括课间微运动、校园日常训练、学生弹跳训练、体育课堂辅助、纵跳摸高以及智慧体育项目等。

从家庭用户使用的H8，到面向学校及机构的H30 PRO、H60 PRO、H90 PRO系列，iboga正在形成覆盖不同训练范围、部署方式和数字化需求的智能摸高训练产品体系。 

图班级门口/走廊

图架空层

十六、结语

“课间15分钟”解决的是时间条件，而学校真正需要进一步解决的是：在这段时间里，学生在哪里运动、做什么运动，以及怎样让运动以更低的组织门槛、更可持续的方式发生。

课间微运动不是把操场搬进教学楼，而是选择更适合普通课间的运动形式，在符合安全与通行条件的校园空间中，增加学生触手可及的运动机会。

摸高具有动作简单、参与时间短、单人即可完成、反馈直观等特点；iboga专业版智能摸高训练仪进一步通过超薄贴墙、圆角过渡、增强型电容触摸感应、LCD显示、语音播报、双供电、自动休眠、触摸唤醒、金属快拆安装支架以及智慧体育扩展能力，使这一运动形式更适合学校公共场景长期使用。

让一个合适的点位，成为学生课间愿意停下来跳一次的运动点。

附：政策来源

• 教育部等五部门《关于实施学生体质强健计划的意见》：官方链接

• 教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》：官方链接

• 教育部新闻发布会：北京市介绍15分钟课间微运动实践：官方链接

• 国家体育总局《课间15分钟 实施效果如何？》：官方链接